• Descubra o pH do seu corpo com o teste do repolho roxo

    Saber como está o pH do corpo é essencial para evitar doenças. Por isso, fazer o teste do repolho roxo pode ajudar a descobrir se o seu corpo está mais ácido ou alcalino. O corpo humano precisa estar com o pH levemente alcalino, entre 7,36 e 7,42. Abaixo disso, ele começa a ficar propício para o surgimento de doenças.

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  • Alimentação alcalina – a alimentação que nos transforma

    A alimentação deve ser um ato consciente, estamos alimentando nosso corpo. Ao fazer isso, devemos saber quais alimentos nos fazem bem e quais nos fazem mal. Ao ingerirmos uma maçã, por exemplo, ela nos fornece nutrientes que percorrem pelo nosso corpo através do sangue, até serem todos absorvidos. Todo nosso corpo “sabe” que comemos maçã e se modifica por causa dela. Há alimentos que tem efeitos alcalinos e outros ácidos em nosso organismo. Precisamos saber quais deles fazem bem a nós e quais não fazem.

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