• Receita de bolacha de amêndoas, vegana e sem açúcar

    Quando fizemos leite de amêndoas em casa pela primeira vez usamos os restos das amêndoas trituradas para fazer estas bolachas. E assim nasceu esta receitinha.

    Você só irá precisar de oito ingredientes e cinco minutos para replicar esta versão.

    LER MAIS

  • 5 receitas de leites vegetais para você fazer

    Os leites vegetais são uma ótima opção para quem está deixando de consumir o leite animal ou para quem tem intolerância à lactose. E engana-se quem pensa que ao parar de consumir o leite animal você vai sofrer por falta de nutrientes. Ao ingerir leite vegetal estamos ingerindo mais fibras e minerais. E o cálcio?! Esse você consegue suprir ingerindo vegetais da cor verde-escuro, sementes, castanhas e leguminosas.

    LER MAIS