Fazer um estrogonofe vegetariano é simples, pois o frango pode ser substituído por couve-flor, palmito, soja e grão-de-bico, por exemplo. Mas o que fazer com o creme de leite quando queremos fazer um estrogonofe vegano?
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Sobre Nós
Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados a sustentabilidade.
Contamos com um acervo de mais de 1.000 artigos relacionados a vida natural e viagens, disponíveis em categorias e prontos para aplacar a curiosidade e necessidades daqueles que procuram um viver mais consciente e sustentável.
@jardimdomundo
Zero desperdício e criatividade na cozinha 🥔
Veja como é simples reaproveitar cascas de batata.
Casca de batata orgânica lavadas e secas
Sal
Páprica Defumada
Pimenta do reino
Alecrim fresco
Azeite
Mistura e coloca na air frayer e serve como petisco acompanhado com molhinho de iogurt natural .
Nós adoramos usar as cascas das batatas doces: rosa, roxa e laranja. Também ficam uma delícia 🍠
#alimentacaosaudavel #reaproveitamento #zerolixo #babatas
2 semanas atrás
Saudável, prático e rápido, com molho de tomate caseiro ( receita do molho no feed) . #comidasaudavel #vegetariano
1 mês atrás
Há alguma semanas comentei por aqui que estava fazendo um tratamento médico e bastante gente ficou interessada.
Depois de consultar alguns profissionais e tomar, diariamente, mais de 3 medicamentos por dia nesses últimos meses, decidi ir juntar o balde que chutei. Pois é, as demandas do dia-a-dia me desestabilizaram, acertando em cheio a minha saúde.
Apesar de ter um pouco conhecimento e de certa forma, saber por onde deveria começar , o auxílio de um profissional foi fundamental para conseguir dar início no processo de reequilíbrio.
A médica que está me acompanhando olha para o meu organismo de forma integrada, não tratando apenas sintomas mas identificando as causas e formas de prevenir que reapareçam.
Aqui a doença não é considerada local, é sempre por alteração de todo o sistema.
Sabia por exemplo, que problemas alérgicos, dores de cabeça, irritabilidade ou problemas dérmicos podem ter origem no nosso sistema digestivo?
Com as mudanças que médica me indicou já estou conseguindo corrigir, tratar e melhorar o meu corpo como um todo, evitando a sobrecarga de medicamentos cuja prescrição se destinam a simplesmente aliviar sintomas… que aparecerão novamente se a causa não for corrigida, podendo, na maioria dos casos, agravar com o tempo.
Meu objetivo com o tratamento e com o acompanhamento dessa profissional é restabelecer a saúde, prevenir doenças e minimizar os efeitos do envelhecimento.
Em um futuro próximo vamos fazer um mapeamento genético para construção de um tratamento preventivo mais assertivo.
Na consulta, relatei os sintomas e já entreguei todos os exames que tinha feito no último mês, depois da análise, a médica me passou uma lista de mudanças de hábitos, incluindo na alimentação, e suplementos de verdade com objetivo de compensar as carências de substâncias naturais do organismo.
***(Continua nos comentários)
1 mês atrás
A felicidade tomou conta da família com esse achado.
Nossas galinhas, mimosas nos presentearam com um pequeno ovinho. Pequeno em tamanho mas enorme em significado. 🐓🪺
No meio da cidade de Floripa decidimos ter galinhas. Diariamente eles recebem um colo e um carinho, além de ter um ninho todo trabalhado nas ervas medicinais.
Poder mostrar para Lolla esse cuidado e afeto, para nós , é mais valioso que qualquer escola cara. Ela vai aprendendo que a gratidão não precisa ser reservada para algo grandioso.. afinal, são as pequenas coisas que dão tanto sentindo a vida.
Qual coisa simples da vida deixou você grata nos últimos tempos? Quero saber! 🥰🤩
#vidasimples #hortaurbana #agroecologia
2 meses atrás
”Tudo se desestrutura para você se estruturar”
Para mim é tempo de travessia, aquilo que já foi um dia não é mais a mesma coisa; não tem o mesmo sentido de antes. Saiu do lugar. Desconectou ou conectou, especificamente falando de mim.
Há alguns meses (parecem anos) me joguei em curso integral na área de tecnologia.
A programação é um universo que integra muito daquilo que sempre desejei relacionado ao todo e nunca encontrei, de maneira tão completa , em outros caminhos que percorri.
Vejo a tecnologia como um elemento transformador de vidas. Apesar dessa aventura estar sendo cheia de percalços, tô feliz com meu rumo e tenho escrito o meu futuro amparada por pessoas sensacionais que me rodeiam virtualmente e fisicamente. Explorar é preciso, arriscar-se é necessário. Chegaremos longe!
E vamos lembrar que tudo é cíclico, somos mutáveis, flexíveis.
Tudo tem começo, meio e fim.
Até a transição.
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Ps: Tenho recebido msgs carinhosas perguntando sobre as postagens do site e do IG. Em algum momento retornam, pois esse é um projeto de vida mas a verdade é que eu posso o dia estudando e Emi cuidando de todos afazeres domésticos e da nossa pequena. Os shots de imunidade, as brincadeiras na horta, as trilhas por praias selvagens de Floripa estão em stand by.
Por enquanto só consigo escrever sobre frustração, desequilibro do corpo, cansaço mental e compartilhar memes engraçados.
#transicaodecarreira #tecnologia #dev #programação
2 meses atrás
Um post nada usual para dizer que agora to pagando pra ser humilhada!!
Mas sério, desde novembro a minha vida tá bem conturbada, muito stress nos nossos negócios, o curso complexo que comecei, casa, maternidade..tudo sugando minha energia física e mental.
Essa semana , resolvi reagir, não cheguei a colocar um cropped mas fiz, finalmente, a minha aula experimental de Crossfit (foto), no início de agosto já começo as aulas.
Voltei a ter cuidado com a alimentação, até então,tava procurando recompensa por estudar tanto, em docinhos.)
Os 15 minutos de yoga e meditação já estão voltando para a minha rotina também.
Agora o principal é me perdoar por ter chegado próximo do fundo do poço, me entupindo de drogas lícitas para conter as dores de um corpo parado em frente a uma tela.
Deixo aqui as minhas desculpas por todos os compromissos desmarcados, as amigas que não pude ver, os publis que não dei conta de postar.
O agradecimento eterno ao meu love @emiroadwalker por assumir as rédeas da nossa vida para eu poder estudar. A minha baby por entender que eu já não estou tão disponível e aos meus coleguinhas de estudos que me apoiam e me ajudam @ebele.a @carol.mps @fer.tiyomi @jil_mayumi @danielandrade.7 @phcsilva056 @joclelsonr @alinedoamaral_ @astrineo1 @jumoniz @aluizx6 @fonsecattiago @fabianoclopes @gabesales0 @giovannamglhs @myllenam.
Os poucos esse corpo e esse perfil vão voltando ao normal. Ah e se alguém se interessar por Crossfit em Floripa, falem com meu irmão @dulopez ele acabou de abrir a @santetreinamentofisico 🥰.
Na imagem estou no Cross da Lagoa com o super prof @carlos_duda_ 💚.
3 meses atrás
#tbt da saudade...quando a vida era só decidir onde seria o próximo estacionamento.
O Que Permanece...
Não são as viagens mais planejadas, mas a viagem, onde o carro estragou e todos tiveram que empurrar e, do nada, começou a chover…
O que permanece…
Não é a cama' king size' que ocupa 30% do quarto mas o beliche, onde alguém dormia na parte de cima, e as conversas em tom baixo para não acordar o restante pessoal do quarto, bem como o riso alto, que sempre tinha habilidade de escapar.
O que permanece…
Não são os milhares de 'likes' numa foto perfeita, tirada com um telefone perfeito, no momento perfeito, com os filtros perfeitos, mas a foto tremida pela felicidade de um momento único, felicidade sempre chacoalha o ser.
O que permanece…
Não são as declarações de amor públicas feitas para uma plateia, mas o abraço que recebemos, quando falhamos e erramos, podendo ser nós mesmos na totalidade do nosso ser.
O que permanece...
Não é voo de helicóptero, mas voar em um balanço amarrado num galho de infância.
O que permanece...
Não é quantidade de pessoas que conhecemos, mas uma única, que nos acrescente, noe faça crescer...
O que permanece...
Geralmente, são são as trocas de carros mas a primeira vez em que andamos de bicicleta.
O que permanece...
Não são os pratos do restaurante caro, mas, sim, aquele almoço com a família onde tudo foi lindo e ninguém brigou.
O que permanece...
Não é correr 20 km na esteira, mas as lágrimas nos olhos ao ver os primeiros passos de alguém.
O que permanece...
Não são os milhares de beijos ardentes, mas o beijo na testa antes do despertar da manhã.
O que permanece...
Não é o guarda-roupa com o novo casaco caríssimo, mas a camisa folgada de um amor...
4 meses atrás
🥑Extrair o óleo do abacate a frio, em casa é possível.
Temos uma matéria completa la no blog ensinando o passo-a-passo.
O óleo é um poderoso hidratante para pele e cabelos, podendo ser utilizado pra fazer sabonete e xampu ou ser aplicado diretamente, também é ótimo para massagem.
🥑Link para o post: https://jardimdomundo.com/aprenda-como-fazer-oleo-de-abacate/
🌿Jardim do Mundo 🌿
#organico
#abacate
#natural
#nutricao
4 meses atrás