• A prática e benefícios do Kirtan

    Kirtan é um processo milenar no qual trabalhamos nossa espiritualidade por meio do cantar em processo devocional. Esse processo acontece em muitas religiões e práticas de base hindu e é  acompanhado de instrumentos como violões, tablas, mrdangas, entre outros, é uma prática normalmente realizada em grupo e pode ser acompanhado de histórias e dança.

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  • O que é Pilates e quais seus benefícios?

    Pilates é um método desenvolvido pelo alemão Joseph Pilates muito difundido no continente americano em meados dos anos 60 e 70. Joseph, apaixonado pelas ideias de manter fortes e saudáveis mente e corpo para uma maior equilíbrio, desde cedo se interessou por exercícios físicos,yoga e nutrição, tendo a oportunidade de em sua vida adulta desenvolver sua própria série de exercícios e práticas, que viria a ser extremamente conhecida mundialmente.

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  • Chás para o Outono

    Acabamos de nos despedir do nosso querido verão e de dar boas-vindas ao outono, que começou para nós dia 20 de março.

    No outono as folhas secam e caem, o que nasceu na primavera e prosperou no verão, chegando à maturidade depois de sua consagração, se prepara para, através do desprendimento, se liberar, para um novo futuro, para novos frutos e flores.

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  • Argiloterapia, tipos de argilas e seus benefícios

    Você conhece a argiloterapia? Muitas vezes buscamos tratamentos caros nos esquecendo dos benefícios de tratamentos naturais, que são verdadeiros presentes da natureza para nossa saúde, tanto física quanto energética e mental.

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