• Sálvia – Aprenda como fazer spray e incenso natural

    Consumida normalmente em forma de chá ou tempero, a sálvia é uma planta com muitas propriedades terapêuticas. Nativa do Mediterrâneo, ela é cultivada em todas as regiões do Brasil, apesar de se desenvolver melhor no sul do país.

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  • Veja como fazer Iogurte Caseiro: Natural e Cremoso

    Os lactobacilos são responsáveis por proteger nossa flora intestinal de bactérias malignas, fortalecendo nosso sistema digestivo como um todo, e por consequência, o sistema imunológico. Você sabia que a maior parte do nosso sistema imunológico se encontra nos nossos intestinos? Por isso devemos consumir alimentos, como iogurte natural que possuem lactobacilos vivos.

    Fazer iogurte parece muito técnico, mas para falar a verdade, não é. Se preparar o iogurte caseiro de noite, podemos desfruta- lo no café da manhã.

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  • Como cultivar cogumelos em casa

    Os cogumelos comestíveis estão se popularizando cada vez mais no Brasil. São alimentos ricos em vitamina D, potássio e zinco, e além de muito nutritivos, são muito saborosos, podendo ser adicionados em várias receitas e principalmente substituindo a carne.

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  • Óleos terapêuticos por infusão de ervas

    Nós já ensinamos a plantar e secar ervas aqui no blog. Hoje vamos ensinar a como usá-las para fazer maravilhosos óleos terapêuticos através da infusão de ervas.

    Ter um estoque de ervas secas é essencial para quem quer ter mais autonomia no autocuidado diário. As ervas podem ser usadas para chás e os óleos infusionados podem ser utilizados na produção de cosméticos, como sabonetes e óleos de massagem.

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  • Como fazer seu próprio purificador de ar em gel com óleos essenciais

    Provavelmente todos gostaríamos de ter uma casa bem perfumada, mas vale a pena sacrificar nossa boa saúde e a saúde de nosso planeta?

    A maioria das pessoas provavelmente não pensa duas vezes em usar purificadores de ar, conectá-los e desfrutar de uma “brisa de verão”, sem entender que isso poderia estar prejudicando sua saúde, sem mencionar a saúde da família, incluindo crianças e animais.

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  • Aprenda como fazer fermento natural

    Se você faz pão em casa, provavelmente utiliza o fermento químico. Mas sabia que este tipo de fermento só existe a pouco mais de 150 anos? Porém, o pão é produzido há muito mais tempo. O registro mais antigo que se tem é de 3700 a.C., mas estima-se que a sua origem iniciou junto com a agricultura.

    Sendo assim, como se fazia pão sem o fermento que utilizamos hoje? A resposta é simples: com fermento natural. Este é um composto de organismos vivos que fazem com que a massa cresça. Esses organismos nada mais são do que bactérias benéficas. Assim, o fermento natural era composto por essas bactérias.

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  • Embrulho para presente tingindo naturalmente

    Hoje vamos ensinar um jeito divertido e ecológico de embrulhar presentes. Vamos dar vida nova a tecidos antigos tingindo-os naturalmente com elementos da natureza.

    Esse ano estamos explorando o fazer manual de diversas formas sempre presando pela matéria prima natural. Um do processos que mais nos envolveu foi o tingimento natural com restos de vegetais, frutas, sementes, folhas, cascas e caroços. As peças tingidas serão presentes e os tecidos reutilizados serão embrulhos.

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