Você já programou seu ano novo?
Parece estar longe né? Mas para aqueles que gostam de se organizar com antecedência, temos aqui algumas dicas de opções para energizar seu “reveillon” 2018.
A virada de ano é uma data marcante, cheia de novas energias circulando, pedidos, desejos, renovação, planos, metas, etc. Claro que isso tudo, devemos ter em mente durante todo o ano. Mas quem nunca quis que a passagem do dia 31 de dezembro para o 1º de janeiro mudasse tudo? Que tudo magicamente se renovasse?
Gatíneos, catioros e outros mascotes nos ensinam sobre humildade, perseverança e principalmente amor.
Thelmus Dilmus entrou em na minha vida e na do meu namorado de uma maneira inesperada e totalmente decisiva. O processo de adaptação foi intenso, para nós e para ele. No início, a desconfiança era tanta que sua vida se concentrava em uma caixa de papelão e a parte de trás de nosso fogão. Aos poucos, porém, ele foi baixando a guarda e começando a reconhecer que a dupla de humanos babões estava longe de ser um perigo.
Quantas pessoas você conhece ou ouviu falar que tem algum tipo de transtorno psíquico como pânico, ansiedade, depressão?
Imagino que muitas…
Eu fiquei de cabelos em pé quando eu li no site da Organização Mundial de Saúde (OMS) que a depressão é a maior causa de problemas de saúde e de incapacidade no mundo.
Torta é sempre um prato prático, seja para um café ou um lanche. E é também aquela ideia curinga para quando vem um amigo na sua casa. Se esse amigo for vegano (ou não), aqui está uma receita que vai deixá-lo feliz! O passo a passo é fácil e rápido, mesmo aquelas pessoas que não se dão bem na cozinha vão gostar, além de nutritivo e muito saboroso. A massa verde encanta até as crianças, de tão bonita!
Onde encontrar a tal da felicidade? Hoje em dia temos propagandas de produtos que nos prometem momentos felizes, livros com segredos escondidos a séculos sobre essa busca, promessas e mais promessas.
Cozinhar para muitos é um desafio. Para outros, uma rotina comum e cansativa. Alguns cozinham apenas em ocasiões especiais ou quando sobra um tempinho. Já outros, cozinham todos os dias, mas não prestam atenção a tudo que envolve o cozinhar. Cozinhar fica como algo distante, porém incluso. Vira movimento de sobrevivência (percebam: sobrevivência e não vivência!). Acaba sendo um “algo” que está muito além, do que realmente importa, do que realmente precisamos. É como se cozinhar, fosse uma coisa desimportante a seres muito importantes.
Uma das coisas mais versáteis da dieta vegana é o hambúrguer: além de acompanhar qualquer coisa (pãozinho, salada, massa, …), eles são feitos com uma mistura de um pouquinho de tudo que é essencial para uma alimentação saudável. São necessários alguns testes para chegar a um resultado bacana de textura e consistência. Se o seu hambúrguer ficar seco, além de ruim, ele também vai se despedaçar facilmente. Agora, se ele ficar suculento e coladinho é gol.
Vivemos um mundo totalmente influenciado pelo avanço da tecnologia e, com ele, somos cobrados diariamente. Temos que nos adaptar a um estilo de vida que envolve muito estresse. Além disso, somos obrigados a adquirir hábitos cada vez menos saudáveis.
O banho de floresta nos traz efeitos bem positivos. A redução da pressão arterial, diminuição de problemas circulatórios, bem como o combate a depressão.
Uma das formas de corrigir e buscar a cura natural para esse cotidiano exaustivo é através de uma prática que reintegra a nossa essência, o “Forest Bathing”.
Ele escolheu morar na rua para encontrar um sentido para a vida.
Brasileiro, carioca, nascido em família de classe média, foi banqueiro, entrou na escola militar e estudou direito. Tinha tudo para ser uma pessoa “bem sucedida” para a sociedade. Mas sempre questionador, tentava entender as coisas, até que então percebeu que não bastava entender, ele tinha que sentir. Não contente, sufocado e angustiado com o que via, largou tudo e foi buscar um sentido para vida e experimentar o que era não ter nada. Chegou a morar nas ruas e dormir em papelão, porém, foi aí que começou a encontrar o sentido que procurava.
A proposta da vida é sempre crescer, não é mesmo?
Se pegarmos a metáfora de uma semente logo vamos perceber que ela se desenvolve, cresce e aí que dá flores, frutos, que oferece sombra quando se torna árvore. Crescer é um movimento natural. Crescer é o desejo de muitos de nós em vários aspectos: quando criança, queremos crescer logo para fazer parte de conversas, grupos, frequentar lugares, para ir dormir mais tarde. No âmbito familiar surge a vontade de crescer e conquistar a tal independência. No campo profissional todo mundo quer ascensão, ou seja, quer crescimento. Construímos uma casa e passado algum tempo, começamos a ter ideias de expansão de um canto ou outro.
Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
