Você conhece a argiloterapia? Muitas vezes buscamos tratamentos caros nos esquecendo dos benefícios de tratamentos naturais, que são verdadeiros presentes da natureza para nossa saúde, tanto física quanto energética e mental.
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Alimentação consciente, um estilo de vida
Por: Jho Hansen
Aqueles que se interessam por temas como alimentação saudável, qualidade de vida, saúde nutricional, dentre outros, devem ter notado que o termo “alimentação consciente” tem sido abordado com cada vez mais frequência em mídias sociais voltadas a esse assunto. Também chamada de “alimentação intuitiva”, engloba premissas de diversos modelos alimentares, como a Macrobiótica, Ayurvédica e Vegana.
Vinagre aromatizado com ervas da sua horta
Dê um outro sabor às saladas temperando-as com vinagres aromatizados.
Você pode utilizar as ervas que mais gosta ou as ervas que você tem na sua horta, como alecrim, tomilho, menta, manjericão ou coentro.
É possível meditar enquanto lavamos a louça?!
Técnicas de mindfulness, também conhecidas como de atenção plena, deixam os afazeres de casa mais prazerosos.
Super kit natural para ansiedade, nervosismo e estresse
Saiba como usar recursos naturais imediatos contra o estresse, a ansiedade, o nervosismo, a tensão e o choque emocional.
As tensões constantes do dia-a-dia parecem estar aumentando ultimamente, devido a certas condições sociais, políticas e econômicas. Também devido ao crescimento populacional e das áreas construídas (e a consequente diminuição de espaço), as fricções e o estresse têm aumentado consideravelmente entre as pessoas.
5 formas surpreendentes de reutilizar sacos de chá
Se pensa que os benefícios do chá terminam após a ingestão, desengane-se. O saquinho de chá que usualmente descartamos depois de o mergulhar na água está apenas em início de vida, ele pode ainda ser aproveitado para muitas outras funções.
Hambúrguer de batata-doce e quinoa com maionese de castanha de cajú (Fácil)
Opte por alimentos naturais, cheio de vitaminas, minerais, nutrientes, enzimas e probióticos. Seu corpo vai agradecer.
Livro de plantas medicinais para download gratuito
Minas Gerais abriga, pelo menos, 383 espécies de plantas medicinais.
A farmacêutica Telma Sueli Mesquita Grandi decidiu reunir cada uma delas no livro digital ‘Tratado das plantas medicinais mineiras’. Com a obra, presta um grande serviço para os adeptos dessa alternativa milenar de tratamento de doenças.
Receita fácil de espaguete de abobrinha com manjericão e tomate seco
Dificuldade: Fácil
Rendimento: 6 porções
Tempo de Preparo: Rápido (até 30 minutos)
Tipo: Prato principal
Receitas de sucos desintoxicantes para limpar o organismo
Os sucos desintoxicantes tem o poder de promover uma verdadeira faxina no organismo. Eles eliminam as toxinas acumuladas por excesso de alimentos gordurosos e nocivos à saúde. Depois de uma semana estressante e cheia de abusos, aposte em uma destas receitas de sucos desintoxicantes e digestivos para equilibrar seu organismo.
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