Se você quer alternativas sem glúten, mais proteicas, ou apenas mais caseiras do que o pãozinho para comer com pastas e até sanduíches, saiba que é possível produzi-las com materiais simples e que você pode ter em sua cozinha. Conheça três receitas:
Todos os posts de:Amanda Matta
3 contas no Instagram sobre maternidade com amor e sinceridade
Cada vez mais ouvimos falar sobre os diferentes métodos e teorias para a criação de crianças saudáveis, amorosas e autônomas. Em um mundo tão frenético, muitas mulheres que têm a possibilidade estão optando por interromper o fluxo do mundo para atentar mais à criação de suas famílias e se empoderando de maneiras para fazê-lo.
3 frases para abrir os caminhos no dia a dia e na vida
Recentemente, contamos um pouco sobre as Barras de Access, com foco na terapia física/energética. Mas o Access Conciousness também oferecem processos verbais, por meio de frases, que abrem nossos caminhos para vivermos nosso verdadeiro eu. Vamos contar hoje sobre três destes processos.
Comer é um ato político: mães paulistanas que fazem marmitas saudáveis
Nesta vida corrida que muitos de nós levamos no dia a dia da cidade grande, muitas vezes é difícil nos organizar para cozinhar refeições que sejam nutritivas e gostosas, recheando nossos pratos e dias de cores e delícias. A boa notícia é que por todos os lados estão aparecendo empreendedoras com seus projetos de fazer marmitas saudáveis, ambientalmente corretas, inovadoras e gostosíssimas!
Em São Paulo, duas delas se destacam porque, além de cozinheiras de mão cheia e pessoas super atenciosas, também são mães empreendedoras! E, diga-se de passagem, tem preços super justos.
Barras de Access: libertando-se de crenças limitantes
Barras de Access é uma técnica terapêutica energética que toca levemente na cabeça em 32 pontos relacionados a diversos aspectos da vida e que liberam: crenças limitantes, condicionamentos, sentimentos e emoções. Elas atuam nos componentes eletromagnéticos das sinapses neurais de todas as experiências negativas que já vivemos e que condicionam os padrões de nossa personalidade que nos causam sofrimentos e limitações.
Aprenda a fazer Homus, uma pasta árabe de grão de bico
Homus é talvez a mais famosa pasta da comida árabe, feita a partir de grão de bico. Super nutritiva, ela acompanha muito bem diversos pratos e é uma ótima opção de “mistura” para os vegetarianos/veganos, por ser rica em proteínas.
“Pasta de grão de bico” é a mais comum explicação sobre o homus, cujo nome inclusive significa “bico”, em referência à leguminosa. No entanto, o que ninguém te conta é que o que dá o sabor diferenciado a esta delícia é outro ingrediente: o tahine!
5 Perfis do bem – Autoaceitação e saúde
Muito se fala dos efeitos negativos das redes sociais: vidas plásticas, posadas, ostensivas, haters protegidos pela tela. Mas como tudo, sempre há uma outra maneira de olhar para as redes sociais e de transformá-las em um lembrete para a autoaceitação e para mudanças de práticas.
Nada substitui um ombro amigo, cursos e acompanhamento profissional, mas é possível se inspirar em outras pessoas e assim mudar nossas vidas. Nesse sentido, vale a pena acompanhar pessoas do bem nas redes sociais que divulgam formas de se viver em comunhão com a natureza e suas experiências.
O desafio de ser você mesmo em uma sociedade que te rotula
Recentemente recebi a indicação de um livro chamado “Sendo você, mudando o mundo”, e achei que estava na hora de escrever um texto unindo dois dos meus temas mais comuns: depressão e micropolítica.
Educação de Alma Brasileira – Uma história sobre a educação no nosso país
Educação é um tema que vem ganhando muita atenção nos últimos anos no Brasil, mas são poucos os que realmente conhecem a história educacional de nosso país. Uma das razões para isso é que são poucos os materiais acessíveis sobre o assunto. Em geral, encontramos textos de opinião ou densas publicações acadêmicas, mas temos dificuldade de encontrar quem dê uma visão geral sobre o assunto. O livro Educação de Alma Brasileira vem responder a esta demanda.
7 terapias que auxiliam no tratamento da depressão
Como já foi abordado no texto 7 maneiras naturais de tratar a depressão e a ansiedade, o Brasil é um dos países com o maior número de pessoas diagnosticadas com depressão e ansiedade. Em 10 anos, de 2005 a 2015, o número de pessoas com depressão cresceu 18,4% e com ansiedade cresceu 14,9%.
Da perspectiva de uma pessoa que, por um lado, foi diagnosticada em 2017, mas já sente claros sinais da doença desde 2015, e, por outro, estuda sociologia, diversidade e Bem Viver, eu estimo que um dos fatores que levam à ascensão da doença é a desconexão com nós mesmos. A vida hoje exige de nós muita conectividade, mas nos afasta da verdadeira conexão com o que há de natural: nosso corpo, nosso alimento, nossa espiritualidade. Além disso, é praticamente impossível não se abalar com a enorme quantidade de informações e notícias ruins com a qual somos bombardeados todos os dias.
Sobre Nós
Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
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