O outono é uma das estações mais agradáveis do ano, com temperaturas mais amenas e uma variedade de frutas deliciosas de temporada. Para aproveitar ao máximo essa época, é importante cuidar da saúde e do bem-estar. Aqui estão sete dicas para se manter ainda mais saudável no outono:
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Ayurveda – Conselhos de Outono para se manter equilibrado!
As transições das estações são datas importantes na Ayurveda, principalmente para a saúde e o bem-estar. As mudanças podem ser percebidas no dia a dia, visto que os doshas são afetados pelas alterações climáticas.
O que semear no outono por região
Ahhhh o Outono! Finalmente o calor começa a dar uma trégua, trazendo frescor para o nosso clima. É época de chuvas, muitas plantas começam a terminar seu ciclo, as árvores caducas começam a adquirir lindos tons de amarelo, laranja e vermelho e suas folhas gradativamente vão caindo. Mas não se engane… Muitas plantas aguardam ansiosamente o outono para florescer e frutificar. Algumas bulbosas gostam de acordar nessa época e sementes começam a germinar. Na horta, é uma das melhores épocas para plantar verduras, principalmente as de clima frio. Plantando agora, você garantirá as melhores colheitas no inverno e na primavera.
Faça Você Mesmo: Abajur de Folhas Secas de Outono
Você pode aproveitar a beleza das folhas de outono meses depois do fim da estação aplicando-as em um artesanato super bacana, como o que vamos ensinar hoje.
Chás para o Outono
Acabamos de nos despedir do nosso querido verão e de dar boas-vindas ao outono, que começou para nós dia 20 de março.
No outono as folhas secam e caem, o que nasceu na primavera e prosperou no verão, chegando à maturidade depois de sua consagração, se prepara para, através do desprendimento, se liberar, para um novo futuro, para novos frutos e flores.
Sobre Nós
Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
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