Todos sabemos que quando há uma doença ou algo de errado com nosso organismo, a mãe natureza é a maior provedora de remédios e curas para todos os tipos de males. Existe uma infinidade de alimentos, plantas, raízes e elementos naturais responsáveis por prevenir e tratar doenças, além de nutrir e dar um aspecto mais saudável à pele.
A Cúrcuma é um belo exemplo do que a natureza oferece: tem propriedades poderosas e é a “estrela” da medicina alternativa. Também conhecida como Açafrão-da-Terra, tem poder restaurador e preventivo e traz muitos benefícios para a saúde de pessoas de todas as idades. No mercado, é mais comumente encontrada seca, em pó. Pode ser utilizada de diversas maneiras, como tempero de alimentos, ingrediente de cremes faciais, e em receitas de sucos e tônicos.
A combinação dos ingredientes listados abaixo é ótima para a desintoxicação do corpo, fortalece o sistema imunológico, purifica o sangue, cria uma melhor circulação sanguínea e ajuda de forma eficaz no fluxo linfático do seu corpo inteiro.
Quer saber como utilizar essa especiaria em prol de sua saúde e bem estar? É simples: basta seguir os passos dessa receita de tônico à base de cúrcuma. Que tal experimentar?
Ingredientes:
- 1 colher de chá de mel
- 1 colher de chá de limão
- 1 colher de chá de cúrcuma
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena
Antes de aprender os passos desta poderosa receita, que tal conhecer mais sobre os benefícios de cada ingrediente?
Cúrcuma
Os poderes atribuídos a esse ingrediente devem-se à curcumina, o seu principal componente ativo. Esta raiz, que chega até nós como uma especiaria, tem a capacidade de lutar contra duas das doenças mais devastadoras do momento: doenças cardíacas e câncer. Sua raiz também tem propriedades anti inflamatórias e antioxidantes. A cúrcuma é eficaz no tratamento e na prevenção de doenças cardíacas, certos tipos de câncer, artrite e depressão. Sua eficácia também é comprovada na prevenção e no tratamento do Mal de Alzheimer.
Pimenta Caiena
Possui poderosas propriedades calmantes e purificantes. É anti fúngica, anti bacteriana, anti inflamatória, estimula a digestão e a circulação sanguínea, remove coágulos e tem propriedades anticancerígenas. A pimenta caiena ajuda a prevenir gripes e resfriados, pressão arterial alta, doenças cardíacas, acidente vascular cerebral, úlceras, problemas digestivos, certos tipos de câncer, enxaquecas e doenças relacionadas às articulações.
Limão
Essa fruta é rica em antioxidantes, potássio e vitamina C. O suco do limão, quando fresco, ajuda a manter o ph do organismo equilibrado, e aumenta a enzimas digestivas. Também estimula o sistema imunológico, é desintoxicante, reduz o risco de certos tipos de câncer e pode ajudar a reduzir o risco de pedras nos rins.
Mel Orgânico
Contém grandes quantidades de vitaminas A, B, C, D, E e K, minerais e oligoelementos (magnésio, enxofre, fósforo, ferro, cálcio, cloro, potássio, iodo, sódio, cobre e manganês). O mel puro, sem passar por qualquer processo industrial, contém antioxidantes, antimicrobianos e propriedades antibacterianas, que também são encontradas no pólen de abelha e no própolis.
Possui uma longa história sobre seu uso medicinal, derivado de uma variedade de culturas antigas, datadas dos egípcios aos gregos. O mel mata as bactérias e os germes, estimula o sistema imunológico, atua como anti inflamatório, fornece energia, pode ajudar a prevenir alergias e age como uma vitamina natural.
Quando os ingredientes acima são combinados, o poderoso tônico obtido é eficaz no combate e na prevenção de uma série de doenças.
Modo de preparo:
Em um copo, despeje uma colher de mel orgânico. Esprema uma colher de chá de suco de limão por sobre o mel e misture. O mel irá dissolver no ácido do limão. Quando isso estiver pronto, adicione a cúrcuma e a pimenta-caiena. Misture bem tudo e desfrute do seu tônico.
Aqui em casa nós tomamos o tônico uma vez por semana e é raro ficarmos gripados. Se percebemos que tem um resfriado chegando, bebemos o tônico milagroso diariamente e o resfriado passa despercebido.
Nota:
Para saber detalhadamente de todos os benefícios da cúrcuma, recomendamos esse artigo.
Não pare de usar nenhum medicamento alopático prescrito pelo seu médico, sem antes consultar um profissional da saúde. Esse artigo não tem a intenção de diagnosticar ou curar qualquer doença.
Qual o período de duração dessa receita?
Olá Daniela! O tônico deve ser consumido após feito. A receita já é só para a preparação de um copo de tônico. 🙂
Olá!
Alguma substituição para o mel? Sou alérgica…