São dez os cultivos mais importantes do planeta (milho, trigo, arroz, batatas, mandioca, soja, batata-doce, sorgo, inhame e banana), são poucas as plantas que o ser humano consome, por influência dos mercados globais. Mas a natureza tem muito mais a nos oferecer.
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7 maneiras naturais de tratar a depressão e a ansiedade
A ansiedade, geralmente, se manifesta através da inquietação, fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração e tensão muscular. Já a depressão se caracteriza pela tristeza, falta de interesse e de prazer nas atividades. Ao contrário do que muitos pensam, as duas doenças podem vir juntas: quem sofre dos dois, por exemplo, sente-se mais cansado quanto menos se mexe, mas tem o coração acelerado só de pensar no primeiro passo.
8 Frases de Eckhart Tolle que vão te fazer sentir o poder do agora
Autor de diversos livros sobre espiritualidade, Eckhart Tolle é uma referência na literatura sobre iluminação espiritual. Suas mensagens são certeiras e buscam ajudar as pessoas a encontrarem as respostas para seus problemas através do Poder do Agora.
Se você está em busca de uma nova (e agradável) percepção da sua realidade, então confira algumas mensagens de Tolle que separamos para te ajudar!
Cabelos – assuma os seus erros e destrua o rótulo
O cabelo comprido continua sendo um padrão feminino. Cabelos compridos em homens geram notícia e cabelos curtos em mulheres, de certa forma, ainda chocam. As mulheres devem cuidar do cabelo, esse é o rótulo. Não, não estou falando de higiene. Higiene é regra de convivência em sociedade. O rótulo que persiste é que a mulher que se ama é aquela que cuida do cabelo. Horas em salão de cabeleireiro, muitas camadas de tinta, tutoriais na internet, cortes da semana de moda de Paris, produtos usados pelas Kardashians. Por quê? O cabelo feminino ainda é assunto, definidor de vagas de emprego, conteúdo de debates acalorados entre professores e alunos e norma para algumas profissões.
Organização : 3 etapas para o sucesso
Todos os dias temos muitos pensamentos a respeito de coisas (comportamentos, atitudes, desejos, medidas ou quantias) que gostaríamos de conquistar. Isso é totalmente normal, afinal todos nós somos motivados a buscar aquilo que ainda não temos.
Esse mecanismo de nossa psique nos mantém em constante movimento durante a vida, sendo que pode ser mais estimulado em alguns e menos em outros.
Kombucha: aprenda como preparar esse milenar probiótico
Kombucha é uma bebida milenar, bastante consumida na culinária oriental. É basicamente um chá verde ou preto fermentado e probiótico, ou seja, com microrganismos ‘do bem’ que previnem a colonização de bactérias indesejáveis no intestino e ainda atuam controlando a imunidade da mucosa gástrica, prevenindo a invasão de agentes infecciosos.
Aprenda a como replantar os restos de sua cozinha
É mais fácil ir ao supermercado, mas plantar e ver crescer seus restos de legumes seria incrível! Requer algum tempo, mas os benefícios que plantar seu próprio alimento traz são muitos. Você vai poupar dinheiro e não precisará de uma fazenda ou um espaço grande. Só necessita de um espacinho dentro de casa. Tudo que precisa fazer é usar restos de legumes frescos. Não use material que já esteja em decomposição por semanas. Quando as plantas renovarem, certifique-se de fornecê-las bastante luz e água.
Elixir da juventude da Rainha da Hungria
Muitas pessoas buscam pela famosa receita da juventude, afim de aparentar e se sentir mais jovial e sempre saudável. Além disso, hoje em dia sabemos da quantidade absurda de produtos químicos presentes nos cosméticos convencionais por isso estamos cada vez mais procurando aquelas receitinhas naturais e milagrosas no caderno de receitas da Vovó. E, de fato, existem muitos componentes naturais cujas propriedades restaurativas são capazes de gerar resultados impressionantes. Devido a isso, são inúmeras também as receitas que ensinam como preparar e utilizar esses ingredientes em prol da beleza e bem estar.
Meditação Vipassana: a arte de viver
Vipassana é uma técnica de meditação disseminada no Ocidente pelo mestre S. N. Goenka em meados dos anos 70, que visa proporcionar uma visão adequada e o desapego de que precisamos para nos libertarmos de condicionamentos mentais prejudiciais, como o medo, a raiva e a inveja. Quando nos encontramos livres desses condicionamentos nocivos, nossas qualidades benéficas latentes, como amor, compaixão e alegria, começam a emergir e se desenvolver. Assim, observamos mudanças significativas em nosso cotidiano e nas relações que mantemos com os demais e com nós mesmos.
6 receitas de sobremesas veganas de dar água na boca
Doces são a perdição de muita gente quando o assunto é comida, principalmente da criançada que adoram uma sobremesa. O problema é que muitas pessoas não consomem mais derivados de animais como leite , ovo, creme de leite ou leite condensado, ingredientes que vemos em praticamente toda sobremesa ou doce. A opção está em fazer sobremesas que usem de ingredientes alternativos, mas que não deixa a desejar no sabor.
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Criamos este espaço para inspirar mudanças positivas em nós mesmos e no ambiente ao nosso redor. Convidamos você, junto conosco, a se conectar com os ciclos da natureza, resgatar saberes ancestrais e explorar inovações que nos permitem viver em harmonia com nosso lar: a Terra.
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