Todos sabemos que quando há uma doença ou algo de errado com nosso organismo, a mãe natureza é a maior provedora de remédios e curas para todos os tipos de males. Existe uma infinidade de alimentos, plantas, raízes e elementos naturais responsáveis por prevenir e tratar doenças, além de nutrir e dar um aspecto mais saudável à pele.
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Aromaterapia e seu poder de mudar as emoções (parte II)
Como vimos aqui e aqui, a Aromaterapia pode atuar de diversas maneiras para te proporcionar bem-estar e equilíbrio físico e emocional. Os óleos essenciais têm um amplo espectro de atuação quando usados para fins psicoemocionais, sendo agrupados, para fins didáticos, em mental, emocional, estrutural, energético, catártico e bem-estar.
Manga – rica em nutrientes e versátil na cozinha (receitas)
Estamos na época das mangas, sua fartura é um exemplo da generosidade da Mãe Terra e não só pela sua doçura, mas também pelo bem que ela faz para os nossos corpos, seja verde ou madura. Sim, ela pode ser consumida verde, no Brasil se consome muito ela madura em sucos e doces, mas na Ásia existe uma cultura de consumi-la verde, como um legume em pratos salgados. Na Índia eles secam a manga verde e o pó obtido é comido no meio da comida regularmente, pois seu efeito é semelhante ao ácido cítrico do limão.
Alimentação alcalina – a alimentação que nos transforma
A alimentação deve ser um ato consciente, estamos alimentando nosso corpo. Ao fazer isso, devemos saber quais alimentos nos fazem bem e quais nos fazem mal. Ao ingerirmos uma maçã, por exemplo, ela nos fornece nutrientes que percorrem pelo nosso corpo através do sangue, até serem todos absorvidos. Todo nosso corpo “sabe” que comemos maçã e se modifica por causa dela. Há alimentos que tem efeitos alcalinos e outros ácidos em nosso organismo. Precisamos saber quais deles fazem bem a nós e quais não fazem.
Mindfulness Project, uma proposta de vida holística na Tailândia
“Não amaldiçoe a escuridão, acenda uma vela” – o provérbio chinês foi uma das primeiras coisas que ouvi ao chegar ao Mindfulness, projeto que tem como intenção incentivar os seus participantes a entender a si mesmo através da observação do presente. Combinando conhecimentos práticos do budismo aliados às iniciativas permaculturais, ele vem fazendo a diferença não só para a população local, mas na vida de qualquer um que ouse a participar dessa aventura interna, através da yoga, meditação e lições de sustentabilidade. A comunidade aponta a transformação interior como caminho para a grande mudança exterior, e assim tomamos o rumo.
Perceber-se é essencial, mudar é preciso
Da pequena janela do meu quarto observo o dia escuro e chuvoso dessa tarde calma de dezembro, e reflito sobre a necessidade urgente de mudança que invadiu toda a minha existência.
Percorro com o olhar no interior dessa casa pequena, dessa construção tão velha e precária, com o sentimento de estar em uma prisão. Antes esse sentimento tivesse surgido apenas pela carência de infraestrutura dessa moradia, pela inexistência de conforto, ou mesmo pela insegurança que sinto ao passar do portão para dentro. Mas não.
Criando os próprios cosméticos naturais
Aqui na internet volta e meia aparece alguém falando sobre produtos de higiene e cosméticos naturais feitos em casa, super bons e baratos. A gente vive esbarrando em receitas desse tipo, né? Não sei vocês, mas eu acho muito empolgante essa ideia. Fazendo nossos produtos de higiene em casa a gente economiza e evita montes de conservantes e corantes. Além de poder escolher cada um dos ingredientes que vai usar, respeitando a nossa individualidade e nossas preferências.
Mas será que vocês já pensaram de verdade na possibilidade de produzir os próprios produtinhos? Ao menos os que mais se usam?
Saúde: uma responsabilidade pessoal
No século IV a.c., um homem chamado Aristóteles certa vez nos disse, após idealizar os princípios do raciocínio lógico, que, um dia, seria possível provar a veracidade de qualquer conceito utilizando apenas do que acabara de propor e dispondo de inferências.
Talvez, naquela época, ele não conseguiu grandes avanços com sua hipótese por falta de aprofundamento teórico sobre alguns dos princípios básicos do cosmos. Coisa que hoje, nesse quesito, temos um pouco mais de esclarecimento.
Oficina de Fitoterapia na Ecovila Clareando
A Ecovila Clareando, localizada na Cidade de Piracaia a 90km de São Paulo é o lar de 16 famílias que escolheram viver de maneira sustentável, simples e repleta de arte e beleza. É um paraíso de beleza natural, que nasceu de um pasto e através do trabalho dedicado e respeito com a natureza hoje conta com 5 nascentes, pomares, horta orgânica e mais de 80 mil m2 de área verde e mata preservada. Além da riqueza natural, a Ecovila também é mãe de diversos talentos humanos e resolveu abrir as portas a partir de Agosto deste ano, para que seus moradores pudessem compartilhar seus conhecimentos com quem vem de fora.
4 maneiras de manter sua horta livre da Monsanto
Se você tomou a decisão de que a partir de agora você vai plantar seu próprio alimento, você necessita ler este texto. Na verdade, mesmo que você não seja um agricultor ou tenha uma pequena horta, a informação contida neste artigo é muito importante para todos nós.
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Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
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