Quase fim de ano e cá estamos nós. Alguns, correndo contra o tempo para desfrutarem da tão sonhada pausa de férias ou recessos festivos. Outros, buscando manter a energia em alta porque é justamente agora, o momento de estabelecer um bom negócio. De todas as formas, há o quesito energia circulando.
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Benefícios do escalda-pés para o organismo
Quantas vezes você já chegou em casa no final do dia com os pés inchados ou doloridos? Isso é comum devido a ficarmos muito tempo em pé ou sentado. Como nossos pés sustentam todo o peso do corpo, eles acabam sofrendo mais.
Para aliviar essas tensões dores e inchaço o recomendado é fazer um escalda-pés. Essa mistura simples de água, plantas e outros ingredientes tem o poder de relaxar e combater dores.
Livro de ervas medicinais de 1000 anos disponível online
Apesar de a medicina ocidental ter se especializado na criação de fármacos produzidos a partir de processos complexos, houve um tempo em que todos os tratamentos eram feitos com compostos naturais, especialmente ervas e outros alimentos. Um dos guias mais antigos que se conhece sobre essas práticas acaba de ser disponibilizado na internet.
Kefir e Kombucha: dois parceiros no combate às toxinas
Que hoje em dia consumimos muito mais toxinas (devido ao consumo de alimentos ultraprocessados, mas também ao veneno utilizado na agricultura e à distância entre produtor e consumidor) não é novidade para ninguém, mas já há estudos que demonstram que é exatamente essa ingestão de toxinas que leva a diversas doenças como Parkinson e Alzheimer. Além de optar por comidas naturais e orgânicas, temos alguns aliados milenares para nos ajudar a manter nosso corpo limpo: em especial, o Kefir e o Kombucha.
Musicoterapia: cura para o corpo e a mente
Uma bala de 9 milímetros perfurou o crânio de Gabrielle Giffords, congressista republicana dos Estados Unidos, rasgou todo o lado esquerdo de seu cérebro e causou grandes danos à parte que controla a fala. Depois do atentado, ela perdeu a capacidade de falar.
Embora Giffords não pudesse dizer a palavra “luz”, ela conseguia cantar “Esta minha pequena luz, eu vou deixá-la brilhar.”
Kefir de água de coco: uma bebida altamente saudável
Kefir é uma “bebida mágica” produzida através da fermentação do leite ou da água de coco, que se transforma em um poderoso probiótico muito benéfico para nossa saúde.
Gratidão: excelente maneira para substituir a frustração
“A gratidão desbloqueia a plenitude da vida. Ela transforma o que temos em suficiente e mais. Ela transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza. Ela pode transformar uma refeição em um banquete, uma casa em um lar, um estranho em um amigo. A gratidão dá sentido ao nosso passado, traz paz para hoje e cria uma visão para o amanhã. ” – Melody Beattie
Muitas vezes, nossos corações ficam pesados com sentimentos de insatisfação. Nos sentimos insatisfeitos com os nossos salários, com as nossas roupas, com os nossos carros, com as nossas batalhas. Nós corremos atrás de bens materiais e casas maiores.
Aprenda sobre Aromaterapia no CIAROMA – o maior congresso, presencial e online da América Latina
Você já foi apresentado ao mundo dos óleos essenciais, as substâncias aromáticas extraídas das plantas? Esse é um mundo fantástico que traz inúmeros benefícios para os seres humanos, para os animais e para as plantas. Hoje em dia, muita informação tem sido difundida sobre esse assunto, e apesar dos óleos essenciais serem substâncias naturais é necessário conhecimento para utilizá-los.
Neste mês irá acontecer o CIAROMA – III Congresso Internacional de Aromatologia, o maior congresso, presencial e online, da América Latina. O CIAROMA traz em sua programação palestras com personalidades conceituadas que aplicam a Aromaterapia em distintas partes do mundo. O Congresso tem o objetivo de trocar saberes e propagar notáveis e significativos estudos voltados para o uso dos óleos essenciais e suas múltiplas aplicabilidades. O congresso é destinado a profissionais, estudantes e pessoas que buscam aprimorar seus conhecimentos na área de Aromatologia, Óleos Essenciais e Aromaterapia.
7 razões para levar seus filhos para uma caminhada
Caminhar é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, basta possuir um tênis e roupas adequadas para a estação. Você poderia até ser pressionado a encontrar uma atividade mais simples do que andar, mas você verá que os benefícios de caminhar com seus filhos são surpreendentes e por isso listamos 7 razões para você levar seus filhos para uma caminhada.
4 Frutas para combater os sintomas da ansiedade
A ansiedade tem se tornado cada vez mais presente na vida das pessoas. Nos tempos atuais, com a correria do dia a dia, a enorme quantidade de informação, a autocrítica por fazer mais e melhor, entre tantos outros motivos, tem feito da vida das pessoas uma corrida contra o tempo.
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Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
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