Passear pelo mato pode melhorar substancialmente a saúde do ser humano.
Quem o garante é uma equipe de cientistas japoneses que conseguiram provar que sentir o cheiro do mato reduz a pressão arterial e aumenta as moléculas anti câncer na corrente sanguínea.
Os investigadores da universidade Nippon Medical School, em Tóquio, estudaram os efeitos que óleos essenciais e aerossóis emitidos por plantas e árvores podem ter no corpo humano. As conclusões deste estudo revelam que o contato com a natureza reduz drasticamente o stress sobre o sistema nervoso.
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Segundo a revista norte-americana The Atlantic Cities, Qing Li, especialista em higiene e saúde pública daquela universidade, afirma que as caminhadas na floresta ativam as células do sistema imunológico responsáveis pelo combate a infecções e ao câncer. O especialista pretende agora comprovar que o cheiro das árvores e do mato é o principal agente nestas alterações no organismo humano.
Natureza e contato com o mato reforça ação do sistema imunológico
“Comprovamos que o ambiente da floresta impulsiona as proteínas intracelulares anti câncer dos linfócitos. A atividade destas células aumentou durante um período de sete dias depois da realização da caminhada. Isso aconteceu tanto em sujeitos do gênero masculino como do feminino”, explica a equipe no estudo.”
Os linfócitos são células presentes no sistema imunológico do corpo humano que defendem o organismo contra invasão de agentes estranhos. Para além destes benefícios, os passeios entre a natureza podem ainda reduzir o stress sobre o sistema nervoso.
[A aromaterapia e o seu poder de mudar as emoções]
O estudo foi desenvolvido com a ajuda de doze voluntários. Pessoas entre 37 e 60 anos permaneceram num hotel numa zona urbana do Japão por três noite, entre as 19h e 8 h.
Ao longo deste período, os participantes foram vaporizados com um umidificador que continha substâncias presentes nas plantas das florestas. A experiencia revelou em análises de sangue e urina alterações provenientes do contato com esses compostos.
Qing Li e alguns dos seus colegas criaram a International Society of Nature and Forest Medicine, uma instituição que se baseia na natureza e nas suas propriedades para ajudar na cura de doenças e desenvolver terapias medicinais em todo o mundo.
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Conclui-se que se muitas vezes a ciência é fundamental para descobrir e inventar melhorias para nossas vidas. Outras vezes sua tarefa é somente confirmar aquilo que a sabedoria popular e ancestral já sabe. Por exemplo, dar uma volta em meio ao mato e respirar fundo faz um enorme bem para nossos corpos. Torna-se mais evidente que salvar a natureza é uma questão imediata de saúde pública.
Também já foi comprovado que olhar para fotografias com temas relacionados ao meio ambiente relaxa o cérebro da mesma maneira que se o indivíduo estivesse no local fotografado.
Observe e relaxe:
Muito legal ( amei! )
Amei essa materia.
Oxala!!!
Que tenham sempre essa inspiraçao
Para que criamos cada vez mais
Amor e respeito
Pela natureza.
Paz e Bem
Ha treze anos convivo com a natureza junto à familia de meu filho João ambientalista como a sua mulher Andrea e seus lindos filhos Iuri, Iara e Icaro, alunos da Escola Rural Waldorf, de Paudalho.
Agora é o caminho.sélva
Adorei a matéria, sempre me sinto renovada quando estou no meio das plantas.
Projeto Fantástico! Trabalho lindo ! Parabéns!
A ciência não é fundamental, ela só está nos ajudando a retomar o caminho que nós mesmos abandonamos. O caminho de conexão espiritual e harmonia com a natureza que os povos antigos ja tinham.
Eu me renovo fazendo trilha!!!
Agora que eu voltarei com tudo mesmo…
Trilha e camping
melhora tudo, até o trânsito intestinal!
Bom dia.
Meu nome e Joseny Thómaz.
Amo a natureza e me faz bem, muito bem do de olhar para a natureza!
Essa inforrmação científica veio acrescentar ainda mais a minha alegria de desfrutar e de contemplar a natureza
Obrigada.
Joseny Thómaz
Parabéns, lindas matérias e de conteúdo muito útil e bem informado….