• Caminhada meditativa: cultivar a cura seguindo em frente

    Andando pela cidade em um dia normal (o mais normal possível nestes dias), acabamos esquecendo de prestar atenção no que acontece em volta, caminhamos no automático, correndo com pressa para pegar o próximo ônibus para ir pra casa, a ponto de nem lembrar o que aconteceu no resto do dia. Porém, existe uma forma de driblar esse fenômeno: é a caminhada meditativa.

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  • 13 hábitos para praticar todos os dias e mudar a sua vida

    Por que um dia importa? Por que o que você faz hoje importa no projeto de toda a sua vida? Porque a nossa vida é composta de dias. Dias como hoje.

    O poeta Heráclito disse que “um dia é igual a todos os dias”. Com isso, ele quis dizer que todo dia tem o mesmo comprimento, composto pela mesma quantidade de horas, o mesmo nascer do sol e pôr do sol. 

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  • 7 razões para levar seus filhos para uma caminhada

    Caminhar é uma atividade que pode ser feita em qualquer lugar, basta possuir um tênis e roupas adequadas para a estação. Você poderia até ser pressionado a encontrar uma atividade mais simples do que andar, mas você verá que os benefícios de caminhar com seus filhos são surpreendentes e por isso listamos 7 razões para você levar seus filhos para uma caminhada.

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  • Conheça a rede social que te ajuda a se “desconectar”

      A rede social conecta você com pessoas que estão se reunindo para fazer exatamente aquilo o que você gostaria, mas nenhum amigo quer.

    Dizem que a união faz a força e essa é a aposta da “Meetup, uma rede social que surgiu nos Estados Unidos com o objetivo de reunir pessoas de interesses similares.

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  • Para acampar: os oito picos de camping mais legais do Rio de Janeiro

    Engana-se quem pensa que essa lista é sobre acampar na mundialmente famosa Cidade Maravilhosa, cartão-postal do Brasil.

    Muita gente não conhece os tesouros escondidos para acampar no pequeno Estado do Rio de Janeiro. São parques e florestas, povoados e pequenas cidades entre 100km e pouco mais de 300km. Esses lugares reservam aos visitantes experiências únicas, seja no litoral, seja na serra. E para os amantes do camping, há sempre artesanato, rodas de violão, conversas e boas vibrações.

    Vamos à lista (vide as dicas da galera nos comentários, abaixo da matéria 😉:

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