No Uruguai, onde moramos uma parte do ano, a cannabis é legalizada. Ganhamos sementes de alguns amigos, plantamos, colhemos, secamos e a partir disso, tivemos oportunidade de fazer vários testes.
Fizemos manteiga canábica medicinal, comestíveis, óleo, tintura, lubrificante, pomada, entre outros. Fui compartilhando as experiências nos stories do Instagram o que gerou muitos pedidos de receitas. Vamos começar a série de posts sobre cannabis falando da manteiga.
Os lactobacilos são responsáveis por proteger nossa flora intestinal de bactérias malignas, fortalecendo nosso sistema digestivo como um todo, e por consequência, o sistema imunológico. Você sabia que a maior parte do nosso sistema imunológico se encontra nos nossos intestinos? Por isso devemos consumir alimentos, como iogurte natural que possuem lactobacilos vivos.
Fazer iogurte parece muito técnico, mas para falar a verdade, não é. Se preparar o iogurte caseiro de noite, podemos desfruta- lo no café da manhã.
Com o inverno, os cuidados com a pele precisam ser reforçados. O principal problema com a pele na estação mais fria do ano é o ressecamento, que pode levar a coceira, dermatites, vermelhidão e até rachaduras.
Para evitar tais sintomas iremos ensinar 3 receitas de cosméticos naturais para cuidar da pele no inverno. No entanto, devemos lembrar de beber água e chás e de usar hidratantes específicos para o nosso tipo de pele logo após o banho que não deve ser demorado.
É tempo de colheita de cogumelos silvestres nas regiões mais frias do Brasil. Diante da pandemia, a atividade mais animadora para nós atualmente, e desde sempre, é ir para floresta colher e identificar cogumelos silvestres.
Colher e identificar cogumelos é um hobby divertido que pode envolver toda a família, além de garantir ótimos momentos em meio a natureza, colher cogumelos é sinônimo de economia e boa alimentação.
O ato de respirar é, durante a maior parte do tempo, involuntário e inconsciente. Quando o nariz está entupido, a dificuldade do ar passar pela cavidade nasal faz com que a respiração fique desconfortável.
Os cogumelos comestíveis estão se popularizando cada vez mais no Brasil. São alimentos ricos em vitamina D, potássio e zinco, e além de muito nutritivos, são muito saborosos, podendo ser adicionados em várias receitas e principalmente substituindo a carne.
A natureza é muito sabia, nessa época do ano nos presenteia com a fartura de frutas cítricas. É exatamente o que nosso corpo precisa para evitar gripes e resfriados quando as temperaturas começam a cair.
Como prometemos no post anterior, agora trazemos 3 receitas de conservas probióticas utilizando o método de fermentação selvagem.
Se você ainda não leu o artigo com os fundamentos dessa técnica milenar clique aqui. No post explicamos com mais profundidade os benefícios de se consumir alimentos que passaram pelo processo de fermentação.
O solstício de inverno ocorrerá no hemisfério sul neste sábado, 20 de junho, de 2020,18:43 (horário de Brasilia), para sermos exatos.
Isso significa que teremos a noite mais curta do ano e que a partir de sábado, os dias se prolongarão progressivamente, aproximando-nos do retorno da luz, do calor e do verde, no ritmo dos caracóis.
Mas nossa experiência na verdade será outra: o frio estará presente pelos próximos três meses, sinônimo de dias curtos, noites frias e manhãs geladas, nas quais sair de debaixo dos cobertores exigirá coragem. Pelo menos pra quem mora no sul do país.
Queremos inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, o resgate dos saberes ancestrais e manuais.
Venha conosco viver em unidade com o organismo vivo que é a Terra, e investigar as profundezas de nosso próprio ser.
Na nossa caminhada esperamos descobrir que tudo que precisamos já está em nós mesmos ou muito mais perto do que imaginamos.
