A palavra Zen tornou-se sinônimo de uma vida equilibrada, espiritualizada, leve e cheia de auto-realizações. E não é à toa, pois a origem da palavra vem de tradições muito antigas, do sânscrito dhyana, que significa um estado de extrema contemplação (ou estado meditativo).
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Estas plantas vão purificar o ar de sua casa e e do seu trabalho
A nossa casa deve ser o nosso templo. Local de repouso, de partilha de boas energias e de desintoxicação. Mas para isso temos de cuidar do seu ambiente – evitar compostos químicos na limpeza da casa, no cuidado pessoal e na aromatização do ambiente, optando por alternativas mais saudáveis (neste post encontra alternativas caseiras para criar ambientadores naturais).
10 coisas que acreditamos que nos farão felizes porém não fazem
As dez coisas que nós acreditamos que nos farão felizes, porém não fazem, é um texto do famoso monge budista francês, Matthieu Ricard – que, para quem não se lembra, já foi apresentado como “o homem mais feliz do mundo” e já foi palestrante do TED sobre felicidade. Se olharmos bem e formos sinceros, vamos perceber que todos buscamos algo que está nessa lista, estamos perseguindo algo que fatidicamente não nos tornará feliz – a maioria de nós está atrás de mais de um dos itens (e é um pouco assombroso pensarmos que podem existir pessoas perseguindo todos esses itens).
Travesseiro terapêutico de Ervas
Os travesseiros terapêuticos foram criados há milhares de anos pelos monges do Tibet. Eles utilizavam os poderes medicinais das ervas para agir no físico e na mente durante o sono. Essa antiga receita possui excelentes poderes de aromaterapia e é uma ótima alternativa contra os stress, insônia, cólicas, problemas respiratórios e enxaquecas.
A mistura de algumas ervas criam um delicado aroma que acalma a mente e traz uma sensação de bem estar, proporcionando um sono tranquilo, relaxante e suave. Estudos sugerem que as substâncias fitoquímicas das ervas aromáticas são responsáveis no tratamento e prevenção de diversas dores e doenças crônicas com a sua função terapêutica.
Recuperando a energia vital através do contato com a Terra
O que poderia ajudar os ciclistas do campeonato Tour de France (Volta da França, um campeonato de ciclismo) a dormir profundamente, curar feridas provocadas por estradas esburacadas, curar tendinite, além de sentir vitalidade, ânimo e recuperar a energia vital durante os dias exaustivos de corrida? O segredo é um saco especial de dormir – um saco “aterramento”. A descoberta de como usar a energia vital da Terra para curar pode beneficiar a todos, assim como a energia beneficia aqueles que passeiam ao ar livre com os pés descalços.
Benefícios da yoga para crianças
Praticar yoga não é apenas um estado de espírito, mas um exercício constante de trabalho mental, corporal e da respiração sempre em harmonia. Se isso parece difícil e complicado para os adultos, com a vida corrida e carregada de grandes emoções, que dirá da compreensão de uma criança sobre todos esses aspectos? Mas, geralmente, é neste ponto que nos enganamos, no qual a prática da yoga infantil consegue tranquilizar a energia dos pequenos e transformá-los em adultos mais felizes e emocionalmente equilibrados.
Absorvente de pano: saudável, ecológico e econômico
O absorvente descartável leva cerca de 100 anos pra desaparecer no solo. Como se não bastasse, ele ainda libera um material cancerígeno e inflamável. Por isso, há um tempo atrás comecei a procurar alternativas ao absorvente convencional e descobri que existia um absorvente de pano de alta qualidade no mercado, se trata do Korui Absorventes Ecológicos.
Solicitei alguns absorventes para testar, a Korui prontamente atendeu meu pedido. Testei e adorei a novidade ecológica.
Que tal meditar enquanto pedala?
Ultimamente, está se tornando uma grande conveniência o uso das bicicletas para viagens e outras tantas operações do dia-a-dia … E por isso nós afirmamos … este é um tempo de qualidade para meditar! Por isso o Jardim do Mundo propõe a você um tipo particularmente interessante de meditação.
10 maneiras de melhorar sua saúde naturalmente em 1 minuto.
Mantenha-se saudável com pouco
Veja a seguir algumas formas de melhorar naturalmente a sua saúde em apenas um minuto.
Faça você mesmo: Frutas desidratadas
As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa. Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa. E são boas fontes de energia. E principalmente uma ótima alternativa para conservar os excedentes da horta e do pomar.
Sobre Nós
Criamos esse espaço para inspirar a mudança, a (re)conexão com os ciclos da natureza, assim como resgatar e difundir saberes ancestrais e tecnológicos ligados à sustentabilidade.
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