Acredito que o parto natural seja uma expressão da nossa íntima natureza feminina. Eu tenho dois filhos e os dois nasceram de parto natural. Aqui conto um pouco da minha experiência e indico uma visualização que criei e usei durante a segunda gestação que me ajudou a criar o parto que eu queria.
Parto Humanizado
Quando eu fiquei grávida pela primeira vez, o parto para mim virou quase que uma obsessão… eu queria de todo jeito um parto natural e humanizado pois eu sabia que no Brasil é muito fácil acabar na cesária e/ou passar pro inúmeros processos desnecessários e invasivos, nada naturais.
Então eu fui atrás de informação, de grupos humanizados (deixo o contato de dois grupos maravilhosos que frequentei: o Samaúma em Campinas (SP) e o Ishtar em Brasília (também presente em outras regiões do Brasil)), e nesses espaços encontrei muita informação valiosa e profissionais humanizados e de grande qualidade.
Parto Natural: Rito de Passagem da Natureza Interior
Em várias comunidades indígenas existem ritos de passagem nos quais a provação física é forte e desafiadora, podendo até mesmo correr risco de vida. Normalmente as provas mais difíceis são para os homens.
Eu acredito que no caso das mulheres, o parto natural assume este papel de rito de passagem pois ele é mesmo uma provação física muito forte, até com risco de morte, que têm intensidades e complicações diferentes para cada mulher.
Hoje, 9 anos após o nascimento de meu primeiro filho, refletindo sobre essa determinação por um parto natural – e depois de ter passado por todo um processo de desenvolvimento pessoal e reconexão com a natureza – eu tenho certeza que a vontade de parir, com todas as dores, sensações, dificuldades, tenacidade e vigor feminino, era a vontade inconsciente de me permitir vivenciar por completo a minha natureza interior.
O Parto natural para a mulher é a um rito de passagem profundo e revelador. Isso porque além dele marcar a passagem para a maternidade (no caso de primeiro filho), ele também mostra a força da natureza que está em nós, que é mais forte que nós, que está no comando do processo, e nós podemos nos aliar a esse processo para ajudar ao nascimento do bebê.
Foi muito forte para mim sentir como meu corpo se comportou de um modo totalmente novo, e perceber a força da natureza dentro de mim. E é muito importante encarar este momento como um ritual de passagem, dando o devido valor que ele merece.
Porque se Ativar para o Parto Natural?
Se não tomamos as rédeas desse processo, nos colocamos nas mãos e opiniões dos médicos, que confiamos cegamente, que frequentemente partem para procedimentos que nem sempre são realmente necessários, que desnaturalizam o parto.
A minha experiência no primeiro parto natural com equipe humanizada me permitiu viver a experiência com o acompanhamento de uma médica e de uma doula, mas praticamente foi meu corpo que fez tudo sozinho.
Doeu muito e tive a sensação de chegar perto da morte. Eu tive contrações por mais de 20 horas, 6 das quais bem intensas e dolorosas. Quando o bebê nasceu, eu estava literalmente acabada.
Quando me deram ele para eu segurar, meus braços tremiam e eu não tinha quase forças para pega-lo. Mesmo assim consegui colocar ele no peito para mamar.
Eu fiquei bem impressionada com a dor e com a sensação de estar perto da morte. Mas ao mesmo tempo fiquei muito feliz e orgulhosa por ter passado por esse parto, sem nenhuma anestesia, de te-lo vivido em primeira pessoa, e de ter “sobrevivido”.
parto humanizado
Foi uma sensação realmente potencializante. Para mim foi a confirmação de que o nosso corpo sabe fazer tudo sozinho: não fui eu quem iniciou as contrações, não fui eu que decidi a hora de empurrar. Tudo aconteceu sem a minha decisão voluntária.
Do mesmo jeito que quando temos algo dentro do corpo que tem que ser expelido e o nosso corpo dá um jeito de mandar para fora, o parto também é algo que acontece porque o corpo sabe que é hora do bebê nascer.
Nesse processo reina a mãe natureza, e se você se ativa para coadjuva-la, a experiência ganha intenção, intensidade, e vira realmente uma co-criação.
Você se dá conta de que o ator principal não é o médico obstetra, como normalmente somos levados a acreditar, mas é a mãe natureza, que junto com você e o seu bebê, realiza o parto. A equipe médica deve assistir e intervir somente em caso de real necessidade.
Aprendizado no Segundo Parto: Poder da Mente
Mas o que eu realmente aprendi, do primeiro para o segundo parto, foi que eu posso treinar a minha mente para que ela dê suporte ao processo da mãe natureza, para aguentar melhor a dor, para otimizar o trabalho de parto e a recuperação pós-parto.
Isso mesmo! Sabendo da dor que me esperava, e tendo alguns novos conhecimentos sobre o poder da mente e da meditação, eu acabei criando uma visualização que fiz por algumas semanas antes do parto e que me trouxe resultados incríveis.
A Visualização para o Parto Natural
O meu primeiro parto tinha sido como eu queria, ou seja, totalmente humanizado, sem episiotomia (corte na vagina), sem anestesia, sem intervenções desnecessárias. Mas foi muito doloroso e a recuperação também demorou um pouco. Então quando eu estava para ter meu segundo filho, eu quis tentar uma visualização e ver se funcionava.
No meu caso funcionou e acredito que o sucesso se deu simplesmente porque eu acreditei e coloquei a intenção para o parto ser como eu queria. Eu visualizei o parto e o bebê nascendo saudável e em perfeitas condições, sentindo as sensações que isso me traria.
A visualização consistia em mentalizar que eu conseguia suportar a dor sem sofrer tanto, que o bebê estava chegando com muita saúde, e que tudo sairia bem e eu teria uma ótima recuperação. Que eu iria parir sem episio, sem soro injetado, sem sutura, sem anestesia.
A cada contração eu pensava: menos uma. A cada contração eu pensava: o bebê está mais perto de chegar, daqui a pouco vou conhecer a carinha dele.
E apesar de estar em um hospital público do qual eu ja tinha ouvido histórias horripilantes, ocorreu tudo como o mentalizado. Não vou dizer que foi perfeito porque ao nascer não colocaram meu filho imediatamente no meu peito porque ele demorou alguns segundos para chorar, então o deixaram alguns instantes em observação, mas depois ele obteve o Apgar 10/10 (indicando que estava completamente saudável).
Mesmo assim considero que o parto ocorreu como desejado. O parto foi natural, tive uma ótima recuperação, e o bebê nasceu saudável.
E isso ocorreu porque eu me ativei em duas frentes: além de estar bem informada e de avisar aos médicos e enfermeiros que eu não queria a episiotomia, o soro, etc., eu usei a mentalização que realmente me ajudou nos momentos de maior dor e tensão e meu corpo se recuperou bem mais rápido que no primeiro parto.
Recuperar a Verdadeira Natureza
O movimento das mulheres (e homens) que buscam o parto humanizado faz parte do movimento das pessoas que querem recuperar a verdadeira natureza. É a necessidade que temos de passar por provações que durante milhares de anos nossos antepassados passaram.
E é a grande magia da natureza, aquele grito calado que está dentro de nós querendo dizer que estamos aqui para viver o que tem que ser vivido. É poder expressar da maneira mais autêntica a feminilidade, o nosso lado animal e selvagem, e poder ter orgulho de contar aos outros como foi.
Claro, sem negar a importância dos cuidados médicos, eles são fundamentais, mas é preciso também confiar na natureza e no nosso corpo.
E o mais gostoso, poder compartilhar! Essa oportunidade de poder contar para os outros através dos grupos frequentados, deste blog, é realmente fantástico, porque reconecta as pessoas com laços de grande qualidade.
É o sentar junto na frente do fogo para dividir as experiências vividas, ensinando aos outros o que aprendi. É a nossa mais pura natureza e recomendo a todas as mulheres grávidas e mamães.
Como Fazer a Visualização
Para as futuras mamães que querem um parto natural, humanizado, com a intenção certa, use essa visualização para se preparar para seu parto: Clique aqui para acessar gratuitamente.
Recomendo escuta-la algumas vezes e depois, se você preferir, criar a sua própria versão. Aconselho também fazer uma vez ao dia, ou a cada dois dias, por pelo menos 6 semanas antes da data prevista para o parto.
Lembre-se de mentalizar como você quer que seja o seu parto e de colocar a intenção e a emoção que você quer sentir, se conectando com o bebê e com a força vital da natureza.
Visualização para o Parto Natural
Se tiver dúvida, sugestão ou comentário, estou à disposição, é só escrever no campo abaixo dedicado às perguntas.
Boa prática! Valeu!
Isa Gama.
PS – E se você quiser saber o quão conectada você está da natureza interior e exterior, deixo a dica deste teste grátis: “Qual é o seu Grau de Conexão com a Natureza Interior e Exterior?”
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