Mantenha-se saudável com pouco
Veja a seguir algumas formas de melhorar naturalmente a sua saúde em apenas um minuto.
Procurando em categoria: Saúde
Medicina Tradicional Chinesa – conhecimentos ancestrais bem atuais
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) baseia-se em conceitos Taoístas e energéticos, os quais enfocam o indivíduo como um todo e como parte integrante do Universo.
“Tao é o caminho da espontaneidade natural. É o que produz todas as coisas que existem”.
Mulheres vivem mais quando em contato com a natureza
Crianças que acampam são mais felizes e saudáveis, sugere estudo
O verão está chegando no hemisfério norte e, com ele, as férias da criançada, que está com o pique e com astral lá em cima para aproveitar cada minuto da estação mais quente do ano.
Crianças que acampam ao ar livre pelo menos uma vez por ano têm melhor desempenho escolar, além de serem mais saudáveis e felizes, de acordo com seus pais. Essa foi a conclusão de um estudo realizado pelo Instituto de Educação da Universidade de Plymouth, que contou com a colaboração do Camping and Caravanning Club, instituição do Reino Unido com mais de 500.000 membros.
Chás medicinais para combater a gripe
O outono chegou no Brasil e o inverno já está batendo em sua porta. Com as mudanças de temperaturas, principalmente em razão do frio, a incidência de gripe é muito maior. Problemas respiratórios costumam se agravar nesta época do ano.
Aromaterapia: uma viagem através das essências
Qual cheiro você está sentindo nesse exato momento? Está conectado com o aqui e agora? Aromas tem o poder de nos conectar com os momentos que vivemos e nos fazer sentir mais plenamente ligados ao essencial. Cheiros da vida pessoal de cada um, como o perfume da pessoa amada, café de Vó e pão quentinho, trazem sensações únicas.
Felicidade – busque o seu equilíbrio emocional
Por: Ana Santos, colaboradora de Portugal
Se você tem metas para um ano, plante arroz. Se você tem metas para 10 anos, plante uma árvore. Se você tem metas para 100 anos, então eduque uma criança. Se você tem metas para 1000 anos, então preserve o meio Ambiente. – Confúcio
8 alimentos para melhorar o seu humor
Já pensou em viver feliz e de bom humor apenas… comendo? Pois diversos estudos e pesquisas indicam que hábitos alimentares saudáveis podem interferir diretamente no nosso humor. Quem tem bons hábitos de alimentação sofre menos com estresse, ansiedade e depressão.
Meditação: você sabe o que é?
Conceituar meditação nem sempre é fácil, pois o termo é utilizado para definir vários exercícios que diferem entre si. Basicamente, pode-se dizer que meditação é um conjunto de práticas que propiciam ao indivíduo uma organização interna. O termo vem do latim meditare, que significa refletir, ponderar. A origem de práticas meditativas não é muito clara, mas registros arqueológicos levam a crer que tiveram início na Índia, por volta de 5000 a 3500 antes de Cristo. Em meados do século 20 tornaram-se populares no Ocidente.
5 aspectos da sabedoria indiana confirmados cientificamente
Encontro entre ciência ocidental e espiritualidade oriental
A adesão do Ocidente à filosofia e ao misticismo orientais tem uma história longa, abrangendo os escritos de Henry David Thoreau, “o primeiro iogue americano”, a famosa peregrinação que os Beatles fizeram à Índia em 1968 e o interesse científico atual por práticas contemplativas antigas como a meditação e a ioga, assim como outros exemplos não menos celebres.
Sobre Nós
Criamos este espaço para inspirar mudanças positivas em nós mesmos e no ambiente ao nosso redor. Convidamos você, junto conosco, a se conectar com os ciclos da natureza, resgatar saberes ancestrais e explorar inovações que nos permitem viver em harmonia com nosso lar: a Terra.
Populares no Jardim do Mundo
