• Aprenda a tratar as dores causadas pelo frio de maneira natural

    O clima frio traz consigo bem-estar para muitas pessoas, o ar tende a se tornar mais limpo de bactérias e vírus, nos alimentamos melhor e a disposição física dos trabalhadores braçais se torna mais vigorosa.

    Por outro lado, muitas pessoas também sofrem com o clima frio, ficando mais resfriadas, sentindo frio no corpo e nas extremidades (mãos e pés) e, em alguns casos, padecendo de dores nas articulações do corpo. Esse é o nosso caso!

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  • Orgânico, natural e sintético: conheça quais as diferenças entre os cosméticos 

    Hoje em dia, os consumidores estão mais exigentes com todos os produtos, principalmente os que entram em contato com a pele e o organismo. Com os cosméticos não deveria ser diferente.

    Apesar de os cosméticos sintéticos ainda serem maioria no mercado, os naturais e orgânicos estão ganhando força, e cada vez mais adeptos. Com a demanda crescente, as indústrias de cosméticos estão ouvindo as preocupações e desejos dos consumidores e investindo cada vez mais nesse ramo.

    Mas você sabe quais são as diferenças entre os cosméticos sintéticos, orgânicos e naturais?

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  • Aprenda sobre Aromaterapia no CONAROMA 2019 – congresso online e gratuito

    Em julho acontecerá a 5ª Edição do Maior Congresso Online de Aromaterapia, o Conaroma 2019, onde será possível aprender, de forma gratuita nos horários especificados, como usar as plantas medicinais para elevar a sua saúde em todos os níveis.

    O congresso acontecerá de 02 a 08 de julho de 2019. Durante os 7 dias o evento contará com mais de 50 palestras de renomados mestres, estudiosos e pesquisadores desta grande ciência que é a Aromaterapia.

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  • 5 MANEIRAS DE SE MANTER SAUDÁVEL PARA EVITAR RESFRIADOS

    O inverno é a estação onde o frio chega de vez ─ pelo menos é assim em grande parte do Brasil. Com o frio ficamos propensos a ficar em ambientes mais fechados, comer alimentos mais quentinhos e tomar banhos mais quentes.

    Porém, junto com isso é importante nos preparar para a chegada do inverno e, assim, passarmos por ele de forma mais saudável. Isso evita que peguemos resfriados ou outras doenças que vem com a chegada do frio.

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  • Óleos essenciais, hidrolatos e oleatos. Você sabe a diferença entre eles?

    As plantas medicinais e fitoterápicos têm recebido crescente importância como recurso terapêutico e sendo utilizadas nos Programas Farmácias Vivas e demais programas de fitoterapia na Atenção Básica. Para que elas possam ser utilizadas de forma efetiva é necessário o processamento da planta, no todo ou em partes, com o objetivo de adequar a via e forma de administração, obtendo-se formas farmacêuticas de acordo com a necessidade para o uso.

    As pessoas costumam se confundir com os termos e neste post iremos explicar as principais diferenças entre as formas farmacêuticas mais comumente apresentadas quando se trata de plantas medicinais e fitoterápicos: tintura, alcoolatura, chá, infusão, óleos essenciais, águas florais (ou hidrolatos), resinas e óleo de infusão (ou oleato).

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  • Hortelã: 7 motivos para consumir regularmente

    Consumir um pouco de hortelã pode lhe trazer mais benefícios do que pensa. Neste artigo vamos mencionar apenas 7 deles, mas a verdade é que existem muitos outros simplesmente incríveis.

    Essas pequenas folhas verdes podem ser consumidas de várias maneiras, tal como em infusões, em temperos ou até mesmo na sopa. Incluí-las no seu dia a dia pode melhorar muitos aspectos da sua vida e da sua saúde, tanto física quanto mental.

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  • 3 Documentários sobre o poder do Yoga

    O yoga é uma prática milenar que nasceu na Índia. Seu nome deriva da palavra em sânscrito “Yuj”, que significa “integrar ou unir”. O yoga possui três pilares: exercício, respiração e meditação.

    Além disso, ele se divide em diversos estilos, como Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Kundalini Yoga, entre outros. Cada um tem posições ─ asanas ─ diferentes e um objetivo próprio. Assim, é necessário que você conheça um pouco sobre cada estilo para ver qual mais se identifica.

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  • Receita de Leite de Cúrcuma para aumentar a imunidade

    O outono chegou e com ele vem o ar mais frio e seco. Nessa época do ano, é preciso ter cuidados especiais com algumas doenças, principalmente aquelas que surgem quando a imunidade está mais baixa.

    Para evitar essas doenças, é importante ter extra cuidado com lugares fechados, onde há aglomerações (isso predispõe a disseminação de patógenos pelo ar) e reforçar nosso sistema imune através de uma boa alimentação e exercícios físicos.

    Nossa grande aliada é a medicina ayurvédica – o mais antigo sistema de saúde de que se tem notícia. Com cerca de 5 mil anos de história, sua origem remonta ao território onde hoje ficam a Índia e o Paquistão.

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  • 3 rituais espirituais para ter uma vida tranquila

    Na correria do dia a dia você reserva um tempo só para si? Se a resposta for negativa, saiba que muitas pessoas também não reservam um momento do dia para si. Porém, ao criarmos um ritual espiritual diário podemos sentir nossas vidas ganharem um novo sentido e isso vai refletir no nosso emocional, na mente e no corpo físico.

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