Essa receita de pastilha natural para garganta ajuda a aliviar a dor, irritação e inflamação, por ter em sua composição anestésicos antissépticos e anti-inflamatórios naturais.
Você encontrará pastilhas para a garganta na maioria dos supermercados e farmácias mas elas tem em sua composição conservantes e outros produtos artificiais. Por isso, resolvemos fazer a nossa própria pastilha e tem dado super certo, elas ajudam aliviar a dor na garganta e refrescar o hálito.
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Informações sobre os ingredientes:
- Gengibre contém uma substância chamada Gingerol, que possui benefícios anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico.
- Cardamomo é rico em antioxidantes e cheio de efeitos anti-inflamatórios, oferecendo alívio de problemas respiratórios como asma, frio e tosse. Também ajuda na manutenção da saúde intestinal.
- Cravo possui propriedades antissépticas que ajuda a combater as bactérias da boca
- Mel possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos, ele é interessante para aliviar a dor de garganta momentaneamente.
- Limão é uma rica fonte de vitamina C que ajuda promover a cicatrização
- Açúcar mascavo ajuda aumentar a temperatura corporal, não passa por processo de refinamento mantendo suas vitaminas. e ajuda a conservar.
Agora é hora de colocar em prática a receita de pastilha natural para a garganta.
Ingredientes
- Gengibre e pó ou ralado bem fininho – 4 colheres de chá
- Açúcar Mascavo- 1 xícara
- Limão – 2 colheres de sopa
- Cravo e pó – 1/2 colher de chá
- Cardamomo em pó – 1/2 colher de chá
- Mel – 2 colheres de chá
- Farinha de arroz – conforme necessário
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Nós preferimos comprar os ingredientes frescos e bater até virar pó.
Modo de fazer a pastilha natural para garganta
1. Ferva 1/2 xícara de água em uma panela.
2. Adicione o gengibre e cozinhe por alguns minutos.
3. Adicione açúcar mascavo e mexa bem.
4. Adicione suco de limão, o cravo e o cardomomo
5. Mexa a mistura em fogo baixo até engrossar, cerca de 20 minutos.
6. Assim que estiver pronto adicione o mel e misture.
7. Deixa a calda descansar até esfriar e ficar mais grossa. Cerca de 1 hora.
8. Enquanto a calda descansa, prepare uma assadeira com papel-manteiga ou unte com oleo de coco.
9. Assim que a consistência da calda estiver grossa, com uma colherinha ou uma bisnaga de confeiteiro, vá formando as pastilhas sob a bandeja.
10. Polvilhe um pouco de farinha de arroz para não se grudarem e guarde-as em um recipiente hermético ou frasco de vidro com tampa.
* Também é possível colocar em forminhas e deixar de um dia para outro, não esqueça de untar as forminhas com óleo de coco. Ultimamente nós temos feito dessa forma.
Use de 3 a 5 por dia deixando dissolver na boca. Tem validade de 1 mes.
Essa é a nossa receita pessoal, fomos adaptando até chegar no melhor resultado. Ao fazer a sua se arrisque, mude , experimente até chegar ao resultado que mais se adapta a suas necessidades.
Nao deixe de consultar um médico se houver necessidade.
