Pastilha natural para garganta

pastilha natural garganta

Essa receita de pastilha natural para garganta ajuda a aliviar a dor, irritação e inflamação, por ter em sua composição anestésicos antissépticos e anti-inflamatórios naturais.

Você encontrará pastilhas para a garganta na maioria dos supermercados e farmácias mas elas tem em sua composição conservantes e outros produtos artificiais. Por isso, resolvemos fazer a nossa própria pastilha e tem dado super certo, elas ajudam aliviar a dor na garganta e refrescar o hálito.

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Informações sobre os ingredientes:

  • Gengibre contém uma substância chamada Gingerol, que possui benefícios anti-inflamatórios que fortalecem o sistema imunológico.
  • Cardamomo é rico em antioxidantes e cheio de efeitos anti-inflamatórios, oferecendo alívio de problemas respiratórios como asma, frio e tosse. Também ajuda na manutenção da saúde intestinal.
  • Cravo possui propriedades antissépticas que ajuda a combater as bactérias da boca
  • Mel possui ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos, ele é interessante para aliviar a dor de garganta momentaneamente.
  • Limão é uma rica fonte de vitamina C que ajuda promover a cicatrização
  • Açúcar mascavo ajuda aumentar a temperatura corporal, não passa por processo de refinamento mantendo suas vitaminas. e ajuda a conservar.

Agora é hora de colocar em prática a receita de pastilha natural para a garganta.

Ingredientes

  • Gengibre e pó ou ralado bem fininho – 4 colheres de chá
  • Açúcar Mascavo- 1 xícara
  • Limão – 2 colheres de sopa
  • Cravo e pó – 1/2 colher de chá
  • Cardamomo em pó – 1/2 colher de chá
  • Mel – 2 colheres de chá
  • Farinha de arroz – conforme necessário

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Nós preferimos comprar os ingredientes frescos e bater até virar pó.

 pastilha para garganta

Modo de fazer a pastilha natural para garganta

1. Ferva 1/2 xícara de água em uma panela.

2. Adicione o gengibre e cozinhe por alguns minutos.

3. Adicione açúcar mascavo e mexa bem.

4. Adicione suco de limão, o cravo e o cardomomo

5. Mexa a mistura em fogo baixo até engrossar, cerca de 20 minutos.

6. Assim que estiver pronto adicione o mel e misture.

7. Deixa a calda descansar até esfriar e ficar mais grossa. Cerca de 1 hora.

8. Enquanto a calda descansa, prepare uma assadeira com papel-manteiga ou unte com oleo de coco.

9. Assim que a consistência da calda estiver grossa, com uma colherinha ou uma bisnaga de confeiteiro, vá formando as pastilhas sob a bandeja.

Pastilha natural de gengibre

10. Polvilhe um pouco de farinha de arroz para não se grudarem e guarde-as em um recipiente hermético ou frasco de vidro com tampa.

* Também é possível colocar em forminhas e deixar de um dia para outro, não esqueça de untar as forminhas com óleo de coco. Ultimamente nós temos feito dessa forma.

Use de 3 a 5 por dia deixando dissolver na boca. Tem validade de 1 mes.

Essa é a nossa receita pessoal, fomos adaptando até chegar no melhor resultado. Ao fazer a sua se arrisque, mude , experimente até chegar ao resultado que mais se adapta a suas necessidades.

Nao deixe de consultar um médico se houver necessidade.


A vida é um acontecimento extraordinário para ser passado sem um propósito, aqui queremos inspirar a mudança, a conexão com os ciclos da natureza, o resgate dos saberes ancestrais e manuais. Vamos juntos por esse caminho descobrindo que tudo que precisamos já está em nós mesmos.

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