• Travesseiro terapêutico de Ervas

    Os travesseiros terapêuticos foram criados há milhares de anos pelos monges do Tibet. Eles utilizavam os poderes medicinais das ervas para agir no físico e na mente durante o sono. Essa antiga receita possui excelentes poderes de aromaterapia e é uma ótima alternativa contra os stress, insônia, cólicas, problemas respiratórios e enxaquecas.

    A mistura de algumas ervas criam um delicado aroma que acalma a mente e traz uma sensação de bem estar, proporcionando um sono tranquilo, relaxante e suave. Estudos sugerem que as substâncias fitoquímicas das ervas aromáticas são responsáveis no tratamento e prevenção de diversas dores e doenças crônicas com a sua função terapêutica.

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  • Faça você mesmo: Frutas desidratadas

    As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa. Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa. E são boas fontes de energia. E principalmente uma ótima alternativa para conservar os excedentes da horta e do pomar.

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  • Você já ouviu falar em ORA-PRO-NOBIS?

    Conhecida popularmente com este nome, a planta Pereskia aculeata pertence à família dos cactos. É uma cactácea nativa da região que vem desde a Flórida até o Brasil. Trata-se de uma trepadeira que apresenta folhas suculentas e comestíveis, cuja forma lembra a ponta de uma lança. Por apresentar ramos repletos de espinhos e crescimento vigoroso, a planta pode ser usada com sucesso como uma cerca-viva intransponível.

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  • Aprenda a fazer maquiagem à base de produtos naturais

    Hoje vamos ensinar vocês a fazer maquiagem à base de produtos naturais que você provavelmente tem aí na sua casa!

    Aqui no Jardim procuramos ensinar as pessoas a serem o mais autossuficiente possível, até quando o assunto é maquiagem. O conceito de maquiagem à base de vegetais ou frutas pode parecer  estranho, mas a verdade é que ela já era usada há milhares de anos, tanto por tribos indígenas como pela própria Cleópatra, cujo kohl que tanto a caracteriza era feito de gordura de carneiro misturada com pó de chumbo e fuligem.

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  • Faça você mesmo: Colar Difusor para Aromaterapia

    Ao contrário de outros sentidos que são processados através do tálamo, nosso olfato tem uma linha direta de acesso ao córtex cerebral. Com esse conhecimento podemos incorporar óleos essenciais em nossas vidas de uma forma a melhorar o desempenho cognitivo, memória, foco e criatividade. Um estudo descobriu que o óleo de alecrim pode aumentar a memória em até 75% e pode melhorar a velocidade e precisão durante tarefas cognitivas.

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  • Faca você mesmo: 6 receitas para aromatizar sua casa naturalmente

    No mercado encontramos uma variedade imensa de ambientadores em forma de sprays, difusores, velas, incensos, etc, que, na sua maioria, estão carregados de químicos tóxicos que são liberados no ambiente.

    No entanto, existem maneiras de aromatizar a sua casa de forma econômica e natural. Este post traz seis ideias fantásticas pra você fazer em casa.

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  • Chás medicinais para combater a gripe

    O outono chegou no Brasil e o inverno já está batendo em sua porta. Com as mudanças de temperaturas, principalmente em razão do frio, a incidência de gripe é muito maior. Problemas respiratórios costumam se agravar nesta época do ano.

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  • Receita de família: Pão simples na panela

    Não há nada como o cheiro do pão quente que aromatiza a casa pela manhã. Costumamos fazer o nosso próprio pão, é fácil, econômico, saboroso e saudável.

    Essa receita de pão simples na panela aprendemos essa receita com a família Gaspar, querida família portuguesa que nos “adotou” quando morávamos em Coimbra.

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  • 3 receitas simples de sabonetes artesanais à base de ervas

    Se estiver pensando em fazer sabonete artesanais, você escolheu uma maneira fácil e criativa de adicionar aroma e beleza a um produto comum.

    O sabonete artesanal é feito a partir da base glicerinada, que já passou por um processo químico, chamado saponificação. Essa base é industrializada e vendida em lojas especializadas em saboaria e cosméticos. A partir daí, ela é derretida e se adiciona extratos, essências, óleos essenciais e corantes.

    O sabonete artesanal tem os benefícios dos elementos adicionados no processo, mas contém elementos químicos e artificiais em sua composição. É importante lembrar que esse tipo de base, mesmo sendo industrializada, ainda é muito superior aos sabonetes convencionais vendidos nos mercados.

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